超至福的庭球生活 テニスに魅せられてほとんどビョーキ気味の私の、個人的なゲーム練習やレッスンや最近凝りはじめた試合中心の記録です。

午後から2時間のテニス、Fさんしか来なかった。涙
ラリーとボレー練習を主にして2人で休みながら練習した。

おとつい、肩が「コキッ！」となって外れそうな感じがしてその後元に戻ったけど、さわると痛むくらい炎症を起こしていたので、それからずっと痛みが治まる消炎湿布を貼っていました。
今日は嫌な痛みも治まったので、動きが楽なようにゲルマテープでテーピングして行きました。
ラリーをするには特に問題はなかったのですが、サーブの練習をしようとしたら肩の痛みがあったのでやめました。

面白かったのはバックサイドのクロスのショートラリー。
なるべくお互いにアレーを狙うようにする約束で、時々ドロップの練習もするし、センターに打ってみたりもする。
ネット際でアレー同士のドロップのコツは、先日のアングルボレーのレッスンの時にやった事と同じ。
"自分のコート8割相手のコート2割〟の世界！笑
こういう練習は癖になる♪

今日はビデオを何度も観て、何処をなおしたら良くなるのかを自分なりに研究してみました。
レッスンで一緒に撮った人がとてもフォームがきれいでお上手な人だったので、自分の何処が変なのか比較しやすくわかりやすくて丁度良かったです♪

まず本日はボレーをじっくり見てみる。
とにかくほかの人と「なんか」違う！笑
見るからに軟式打ち。。。。涙
私の打ち方にはボールをラケットに乗せて運ぶ感じがない。
ボールがラケットと接触している時間が短い気がする。
だからラケット面が不安定なのだ。。。
それなので、きっとボールを擦ってコントロールしているだろうと思われる動きが見られる。汗
いつかKRTで言われた「無駄な動きが多すぎる」と言うのは、ゲーム中の動きの事ではなくてボレーの事だったんだ～！！！納得！！！
まずは当分ラケット面を安定させるような工夫をしなければ。

それにはどうすれば良いのか･･･････
う～～～～ん････難しいなぁ･･･汗

思いつくのは、軸をしっかりさせて体が上下に動かないように膝を落としたまま膝ごと前に送る感じでラケット面を固定させてみようか？
そのときにコーチが拘っていたボールに対して直角に入る事を忘れるときっと前に押せないのだろうと思う。
明日のレッスンに参加できたらこの事を試してみよう。

でも・・・なおっているかどうかはもう一度撮らなきゃわからない訳だ。。。汗