超至福的庭球生活 テニスに魅せられてほとんどビョーキ気味の私の、個人的なゲーム練習やレッスンや最近凝りはじめた試合中心の記録です。

今日のレッスンで、今までのボレーのレッスン全ての意味がつながった。

＊ローボレーを山なりに時間をかけて深く返す練習
＊甘い球や打ちやすいローボレーをセンターに早いスライスでアプローチする練習
＊クロスの浅い所にゆっくり落ち着いて決めるローボレーの練習
＊胸より高めの球を決める練習。

これプラスロブの組み合わせで並行陣で攻める組み立てを作って、攻めにも守りにも臨機応変に対応する練習。
これがまたとてもわかりやすくて、なんと効率の良いレッスンなのだろうと感心してしまった！！！
そして最後にサーブのそれぞれのワンポイントレッスンとゲーム形式のアドバイス。
なんと盛りだくさん♪♪♪

Sコーチにかわって今日で3ヶ月あまり、2期目が始まったばかりですが、ちゃんと今の自分達に出来る事を順番に積み重ねるようにレッスンが成り立っているのを感じました。


Sコーチ、ホントに素晴らしい！最高です！！！

ローボレーの切りすぎを直そうと、膝を使って前に押し返す感じの練習を続けてきたら、かなり腰と膝に来てます。笑

そして、自分ではカットボールではなくて滑るスライスのかかったボレーが返せるようになったと思っていました。
ところが今度はボールが早すぎると言われました。
きっとネットの白帯に「バシッ！」と音を立てて引っかかる確立が増えたのですね。

そこで今度の指令はガットの性能で飛ばす感じで山なりに深く返す練習。
当てるだけの感覚を意識しつつラケットを握る瞬間に集中。
まだピンと来るものがないままレッスン終了。涙

それより今日はロブカットがメインだったような・・・・
久しぶりのロブカットは全く思うようにならず。
太ももがガチガチに固まったうえに、中途半端な気持ちのまま日曜日までテニスはおあずけです。

☆ローボレーと手前で落ちるボールの見極め

膝より上に伸びてくるローボレーと手前で落ちてボレー出来ないボールを相手の打ち方や飛んでくるボールの軌道で判断する練習

ワンバウンドさせた後のボールも、ショートバウンドで当てるだけで返すものと下がってしっかり高い所で打ち返すべきボールの判断

☆足元で落ちる「つなぎボレー」と胸より高い「決めボレー」

並行陣で、足元に落ちるローボレーとワンバウンドさせて取るショットは「つなぎボレー」で深く返して相手をエンドラインから前に出さないようにすること。
その場合、決めれる高さではなくても少し甘いボールが来たらセンターにアプローチボレーを打って次で決める形を作る事を考える。

この日のポイントはボレーの時の体の向きとボールの回転。
私が普通にローボレーを打つと、ボールに回転がかかってしまいます。
切りすぎて地面に落ちた瞬間失速してしまうのです。
「フラットのボレーを覚えたほうが良いよ」
そう言われましたが面をどうしたらフラットになるのか、何を変えればフラットになるのか･･･？
いくらやってもボールがイレギュラーしてしまいます。
この日は振替の人数が多くてそれ以上コーチに聞ける雰囲気ではありませんでした。
どうすれば良いのか誰か教えて～～～！！！

ところが後日サークルで行ったテニスクラブのコーチに
「ローボレーをフラットで打つ方法を教えてください。」
とたずねた所
「ローボレーをフラットなんかで打てるわけがない！」
と言ったのであせりました。。。
そして、ますますわけがわからなくなりました。。。謎。。。

わけがわからないまま、次のレッスンまで4日間テニスが出来なくて、
その間になんとそのことをすっかり忘れてしまっていた私。涙
先週は少し忙しすぎたみたいです。
今期からまた頑張ります！！！