超至福的庭球生活 テニスに魅せられてほとんどビョーキ気味の私の、個人的なゲーム練習やレッスンや最近凝りはじめた試合中心の記録です。

今日、久しぶりにペアのKさんと試合に出ました。
なかなか一緒に練習できないので試合のときだけのお付き合いみたいになってしまってますが、彼女はどんなに私のせいで労力を使う展開になってしまっても、全力で付き合ってくれるので本当に感謝です！
本当はそんな展開にならないようにレッスンを受けているんだけどなぁ。。。
どうしてもわけのわからない展開になってしまうのが悩みの種。
結果は2位リーグの2位。

でも今日はいつもと違って試合が終わってからも、相手のチームやどう戦ったかをかなり鮮明に覚えていました。
何故かというと、自分でどうしたいかという意思を持って打っているので、その後につながったりあるいはつながらなかったりしても、どういう展開になったかを記憶に残すことが出来たのだと思うのです。
それに相手がカウントを間違えても、自分はちゃんと覚えていて順序だてて思い出すことが出来ました。
これは私にとって、とても大きな進歩です♪

来月はもう少しシンプルなポイントのとり方がたくさん出来るように練習したいと思います！

最近ブログをさぼりがちでしたが、ほぼ一月に一度ずつのペースでメモ程度のものは残してあったので、せっかくなので完成させてまとめて公開しました。
やってみると、メモしておいてあとからそれを読んで編集するというのも自分にとっては良い事なのかもしれないって思いました。

レッスンは確実に私のテニスの力になってきています。
謎が解けたことで、私の目標の第1段階はクリアできたのではないでしょうか。
大事なのは「理解して集中する」ことでした。

第2段階は思い出しながら繰り返し集中する練習をすること。
自然に出来るまで何度も何度も。


フォアハンドは腰で打つ感じで肩まで振り切る。
クロスボレーは面だけ合わせて90度の角度の方向に向かって縦に包丁で切る感じ。
ロブカットは横向きで面を合わせて上にむかって当てる感じ。

ボレーをクロスでサイドに決める技術＆ゲーム形式の練習をしています。
面をシンプルに使えばとても簡単にポイントが取れる決めやすいボレーですが、少しでも余計な動きをすればたちまちサイドアウトになるという未熟者にとっては恐ろしいボレーです。
私はこのボレーが苦手ではないけど、あまりにも決まる確率が低いので、調子の良い時というかたまたまその日の体調で上手くいくときしか使いません。
あまり簡単にサイドを使うと、確実に決まるどころかかえってピンチを招くこともあったりしました。
でも今、コーチはそれを確実にする技術的な指導をしてくれています。
レッスンではみんなが毎週少しずつ進歩しているのを感じます。
私はもともとクロスボレーが決まる確率が低くてどうすればいいのか考えてましたが、その問題も解決しました。
それは、インパクトの時の面にどれだけ集中できるかなのです。
クロスボレーだけでなく確実に決めようとする時は、ボレーでもスマッシュでも、インパクトの時の面とタイミングに脳と全神経を集中させるくらいの注意が必要だということ。
もちろん普段はこれをゲームの中でやるのですから相手のいる場所とどこに打つかを瞬時に見定めたあとで集中するということになります。

つまり･･･注意力と集中力という恐ろしく私と縁遠いものを必要とされるわけです。
これもトレーニングするしかないってことになりますね！

もうやるしかないでしょ！！！！！