超至福的庭球生活 テニスに魅せられてほとんどビョーキ気味の私の、個人的なゲーム練習やレッスンや最近凝りはじめた試合中心の記録です。

今日は、私の場合良い意味での緊張が「メンタルタフネス」に繋がるのではないかという経験をした。

今日のKRTでは練習試合が3つ出来た。
出だしは最悪のコンディション。
久しぶりに「フォアが普通に打てない」というドツボの自分に出会った。
意識しだすとますます酷くなる。。。
サイドを抜いたつもりがヘロヘロボールで余裕でバックボレーで叩かれた！！！
と思ったら相手はサウスポーで実はフォアボレーだった。。。撃沈。。。
前で少し動かれただけでリターンがサイドを割ったりホームランになる。
次のペアで臨んだ試合も0-6という有様。
でもこの試合、何もわからないうちに進んであっという間に0-5という所でコートチェンジの時「私たち、自滅してますよね！」と相手に話しかけると「全部そういう風に仕向けられてるからね。。。」と言われて初めて目が覚めた。
そうなのだ。
相手に仕組まれてそうなっているのだ。
自分から仕掛けなきゃダメなのだ！！！！
今日初めてフォアのリターンが深く入った。
すかさずボレーに出てセンターで決まった。
今度はリターンをロブで抜いた！
自分で考えて仕掛けなきゃダメなのだ！！！
ただ････気がついたのが遅かった。涙
このあと結局反撃虚しく負けた。。。
この時点ではまだメンタルのレベルが上がる所まで行ってなかった。
ところが次の3試合目でペアになったのが、集中力抜群のHさん。
「ミスなくつなごうね！！！」と声をかけられて、ミスをしないようにと思った途端、かなりの緊張感で固まった。
ものすごい集中力で一気に3ゲーム連取した。
何が何だかわからないけど、Hさんにつられて私もミスなく良いプレーが出来た♪
メンタルはうつるものなのね～～～！！！
とにかく引き締まったし気分がハイになってる♪
Hさんがどんどん仕掛けているのがわかったので私もミスをしてはいけないとずっと緊張していた。
でもこのあと、さすがに相手も反撃を開始。
相手チームは、お上手な男性ととても粘り強い私のペアのRさんだった。汗
4-4、5-4、5-5、そして最後は緊張を持続しきれず私のミスで負けた。
やっぱり最後は私か･････。
でも、これだけ頑張れたのはみんなのおかげ！
何より相手がRさんでしかもミックスだったからこの結果はとても嬉しかった！！！
そして何より、私には適度な緊張感が必要なんだって気づかせてくれたHさんにお礼が言いたい。
そしてきっと私のような性格には、声を掛け合って緊張感を高めたり気を引き締めたりする事が必要なんだって思った。
たぶんいつも気を使いすぎる人には逆に、楽になるような声かけが必要なのでしょうね。
そういうのをお互いにカバーし合うのがダブルスのコンビネーションなのかもしれない。

これからはHさんがいなくても、自分で気持ちを引き締める方法を考えなくちゃ！！！