超至福的庭球生活 テニスに魅せられてほとんどビョーキ気味の私の、個人的なゲーム練習やレッスンや最近凝りはじめた試合中心の記録です。

今日もキャリオカステップを取り入れたフットワークのレッスン。
これは続けて練習してマスターしたいフットワークです。
ラリーに取り入れようとすると、まだぎこちなくて普段打てる球もコントロールが定まらないのですが、気にして使わないと絶対に身につかないので、しばらく我慢です。笑

今日気がついた事は、膝を低く意識して動くと、軸がぶれなくてふらふらしないで打てました。
それからキャリオカステップのスキップのようなリズムが出来ると、インパクトのタイミングがとても取りやすいということ♪

まずは最初の足を後ろに入れるか前に入れるかを、飛んでくるボールがバウンドする場所から判断する事から全てが始まるので、その見きわめを練習したいと思います。
このフットワークが出来るようになると、体の横向きを作ることとボールに近づき過ぎない事と自然な踏み込みがもれなくついてきます。笑

それにしても･･･今週この練習を2回たった2時間ほどのことですが、今まで使わない筋肉を使ったみたいで足がめっちゃ重いです。。。