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超至福的庭球生活 テニスに魅せられてほとんどビョーキ気味の私の、個人的なゲーム練習やレッスンや最近凝りはじめた試合中心の記録です。

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集中するコツ

先週感じた「自分で意識をして集中したり、試合モードに入るコツ」がわかりそうでわからない。
先週は仲間のアグレッシブなプレーを見ていて感化されたけど、今日はゲームをしながら相手にされた事をやり返していくうちにやっと闘争心が湧いてきた感じです。
「下半身で前に前に」と言う気持ちと「ゆっくり打つ」事が大事な事はやっているうちにわかってきますが、初めからはやっぱり無理。
たとえば・・・アップする時に自分でキーワードを作っておまじないにしてみたらどうかな。。。
「体は横、腰は下、眼はボールでラケットゆっくり」
これを唱えながらアップすればゲームに入るときに自然に攻撃できるようになるかも?
そんなにうまく行くはずないか!!!笑





テニス | 投稿者 purumin 20:58 | コメント(2) | トラックバック(0)