超至福的庭球生活 テニスに魅せられてほとんどビョーキ気味の私の、個人的なゲーム練習やレッスンや最近凝りはじめた試合中心の記録です。

今日の振替えレッスンは2人でした。
ゲームが出来ないので、また技術指導♪
今日は先日からのバックハンドのスライスとサーブの他に、フォアハンドの改善をするようコーチから言われました。
まず、客観的に直らないと言われている(自分でも思い込んでいる)体の開きの、決定的な間違いに気づきました。
これに気づく事によって、自分でも直るのではないかと確信しはじめたのです。

いままでの練習で中途半端に覚えてしまって身についてしまった踏み込みと打つタイミングの違い。
これをもっと本来のシンプルなものに戻していく作業をする事にします。
歩きながらの体重移動で楽にフォアが打てる！というのです。
がちっと構えなければダメとか、腰を落とさなければダメとか、スタンスを広くとかグリップエンド先行とか・・・
コーチに、球出しの基礎練ではそれらは全ていらないと言われました。汗
インパクトの時の違和感はそれだったことがわかりました。
自分でも実感しました。
だからフォアも一からやり直しです。

テイクバックからスムーズに右足から左足(打つ方向)に歩く途中で左手を伸ばした場所(体の近くはダメ！)でボールをヒット。
軸はしっかり、ラケットは体のひねり戻しを利用しつつ上に振り切る。(メチャメチャ初歩！笑)
結局直すところ全部じゃん！！！
と言う突っ込みが入る今日この頃です。。。涙
でも、バックのスライスやサーブの進歩を感じながら、フォアの感覚まで実感してしまったらもう止められません！！！
コーチも「少しずつでいいんです」と言ってくれてます。
少しずつだけど妥協せずに、変えていきたい。
今、きっといい方向に向かっていると思えるから。
長年苦しんできたフォアの当たりの「違和感」が意外にシンプルな練習で直るかもしれないという自信が出てきました。

ところで･･･
明日は試合です！！！
試合の前に仕事にも行かなきゃいけないので、早く寝る事にします。

来たボールは全て返す！
そしてそれはまた返って来ると思って構えます。
我慢比べのように粘ること。
足元めがけて打ち込んでみます！
それでも返って来ると思って構えることを忘れない事！！！
チャンスボールも脱力を上手く使ってのびのびと打つこと！
そしてやっぱり、それで決まったと思わない事！！！