超至福的庭球生活 テニスに魅せられてほとんどビョーキ気味の私の、個人的なゲーム練習やレッスンや最近凝りはじめた試合中心の記録です。

テーマ･･･コントロール
ボレーをコースに打ち分けるコントロールの練習
ラケットの面とリストを柔らかく使う
★フォアのクロスの場合
＊ヘッドでアレーへ運ぶ
＊リストでセンターへ運ぶ
注)1．ラケットでカットしすぎ！
2．テイクバックが大きい！
3. リストを使いすぎる！
4. 知らないうちに前に出すぎている！

とにかく打っていて、「スライス」と「カット」と「こする事」の区別がつかない。汗
頭ではなんとなくわかっても、プレーではどうすればその違いになるのかが明確にわからないのですっきりしません。
それに、「リストの使いすぎ」と「リストをうまく使う事」の区別がつかない。涙
したがって、どうして良いかまったくわからない･････
ただ･･･ボレーの前にラケットを引く癖はビデオ撮影したときに気づいた事なので、言われて思い出しました。
つまり最近、また戻っていると言う事。号泣！
気をつけてないとすぐ戻る。ヒドく自己嫌悪。。。

久しぶりのレッスンは、とっても刺激になりました。
やっぱりレッスンしないと元に戻るなぁ～！
最近の不調はそのせいだったのかも？

最後に試合形式の練習。
デュースサイドでコーチを振り回す練習。
だんだんコーチのやる事がわかってきたら少しずつ先が読めるようになったけど、走り方がマズイので(足を細かく使うように)注意されるし、スライス使うとカットばかりだと限界があると注意され、頭がパンク状態。。。
理解不能なまま詰め込むのでちっとも消化されないのだ。
挙句の果てにコントロールが効かなくなり、今日のテーマも遠くのかなたに･････････。

あまりの自分のふがいなさに泣きたくなっても、それでもKコーチの高度なレッスンが楽しくて仕方がないし、上手な人のプレーを見るのも快感♪♪♪
久しぶりのレッスンのあとは、練習の方向が見えてきた感じで満足感でいっぱいでした。

3セットマッチ
ノンアド
タイブレーク

一年前は3セット戦うなんて想像も出来なかった。
今日は結局2セット先取されて3セット目はなかったけど、もし3セットになったとしても、体力的にはけっこう楽にこなす事が出来ただろうと思う。
ただ確実に体力はついたけど、実力がついていかない。涙
レベルの高い試合に出て、上級者とばかり試合をやっているせいかちっとも上達を感じないし。。。

試合の後、初めてタイブレークの練習をした。
ややこしくてプレー中はサッと理解できないけど、やり方はわかりました。
そして部分的にいろんなポイントのケースを想定しての練習。
40/30であと一ポイントで勝てるという設定や、逆に30-40であと一ポイントでデュースに持ち込めるという状況。
そしてノンアドの1本勝負をフォアとバックそれぞれで何度も。

この練習で感じたのは、ゲームを通して戦うと相手のほうが圧倒的に強いのに、部分的な練習だと意外な事に私たちのほうが勝ったりするのです。
これはどういうことなのでしょうか？
ただ単に練習なので相手がいろいろ試しているせいかな？
実際はもっともっと細かいポイントの取り方を考えてプレーしてるって事？
う～ん・・・・謎。