超至福的庭球生活 テニスに魅せられてほとんどビョーキ気味の私の、個人的なゲーム練習やレッスンや最近凝りはじめた試合中心の記録です。

先日のレッスンはスピンのストローク練習。
みんなすっかり魔法にかかり楽しくスピンのストロークを打ってました！

そして今日はスライスのレッスン♪
サーブ→ボレー→スライスのアプローチショット→サーブ＆リターン→ボレー＆ボレーからゲーム練習でした。
この流れで意識せずスライスをかける練習を繰り返して、ゲームの時にはみんなすっかりサーブが上手く打てるような魔法にかかっていました。楽

☆サーブ☆
＊構えは打ちたい方向に背中を向けるくらい
＊エンドラインより30センチ前(頭の上前)にトスを出す
＊トスを上げて打つ時にあごが上がっている事
＊テイクバックで胸を張って膝を沈ませる
＊打ち終わりに右肩が前に出ること

☆フォアボレー☆
＊ラケットを顔の前の高さで構える
＊ボールの横に入り前に踏み出しながらボールと入れ違う
＊ボールを押す感じがあること
＊打ち終わりはグリップエンドが体の中心(おへそ)に向かう動き
＊クロスに打つときもストレートボレーの形から面だけ変える(顔は向かない)

☆フォアのスライス☆
＊ラケット面を立てたまま膝で踏み込む感じでボールを押しながら面を寝かせて振り切る。
＊ラケット面の後ろからインパクトを顔をナナメにして覗き込む感じ。(頭が傾く)