tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

超至福的庭球生活 テニスに魅せられてほとんどビョーキ気味の私の、個人的なゲーム練習やレッスンや最近凝りはじめた試合中心の記録です。

<<  2008年 5月  >>
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
カテゴリ別アーカイブ
最近のコメント
カラー:ファイアリー…
激安 Moncler 11/10 22:00
もう子供騙しな恋愛に…
オトナの即愛倶楽部 02/04 14:27
こんなに苦しいなら巡…
出 会 い 01/05 12:47
モモビラスさん、お久…
purumin 07/18 01:21
puruminさん …
モモビラス 07/16 20:34
最近の記事
コーチの死から1ヶ月
04/13 10:09
今日のテーマ
01/12 00:31
楽しいテニス♪
01/08 01:27
我慢の日々
11/12 00:05
雁行陣ストロークから…
11/04 23:02
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。







今日も魔法レッスン炸裂!

先日のレッスンはスピンのストローク練習。
みんなすっかり魔法にかかり楽しくスピンのストロークを打ってました!

そして今日はスライスのレッスン♪
サーブ→ボレー→スライスのアプローチショット→サーブ&リターン→ボレー&ボレーからゲーム練習でした。
この流れで意識せずスライスをかける練習を繰り返して、ゲームの時にはみんなすっかりサーブが上手く打てるような魔法にかかっていました。楽

☆サーブ☆
*構えは打ちたい方向に背中を向けるくらい
*エンドラインより30センチ前(頭の上前)にトスを出す
*トスを上げて打つ時にあごが上がっている事
*テイクバックで胸を張って膝を沈ませる
*打ち終わりに右肩が前に出ること

☆フォアボレー☆
*ラケットを顔の前の高さで構える
*ボールの横に入り前に踏み出しながらボールと入れ違う
*ボールを押す感じがあること
*打ち終わりはグリップエンドが体の中心(おへそ)に向かう動き
*クロスに打つときもストレートボレーの形から面だけ変える(顔は向かない)

☆フォアのスライス☆
*ラケット面を立てたまま膝で踏み込む感じでボールを押しながら面を寝かせて振り切る。
*ラケット面の後ろからインパクトを顔をナナメにして覗き込む感じ。(頭が傾く)
テニス | 投稿者 purumin 20:45 | コメント(0)| トラックバック(0)
トラックバック
こちらの記事へのトラックバックは下のURLをコピーして行ってください。
コメント
この記事へのコメントはありません。
画像
画像の数字:
名前:
メールアドレス:
URL:
コメント: