2010年03月24日
実感
今日はどしゃぶりの雨だったけど、屋根つきのテニスコートで何とか練習できました♪
久しぶりのHさんが来てたので厳しい練習でしたが、有意義で凄く楽しかった!!!
彼女はいつも意識的なレベルが高いので、集中しながら効率よく質の高い練習になってきて、そのおかげで私自身も忘れていたものがたくさん引き出される気がするのです。
久しぶりにドロップショットやスピンロブを思いっきり試す事が出来た気がします。
センターのエンドライン付近にボレーを打ち込んで次でサイドへボレーを決めたり、サイドにボレーをもらったらストレートボレーをきっちり決めるイメージがはっきりしてきました。
フォアのストロークは、いまだにフットワークがちゃんとできてないけれど、たまに出来た時は効果をはっきりと実感できるようになった。
フットワーク+何処にどんなボールを打ちたいのかという強い意識!
インパクトをボールの一番高いところでとらえるコツ。
ボールをじっと見て、スイングはけっして急がない。
いろんなことに集中したら、天気やコートのせいで見えにくいボールもちゃんと見えてくるもんだなぁ~。
サーブは左手を残し体をギリギリまで横向きにして、インパクト後一気に相手コートを見ると、今日の悪条件のコートではかなりリターンし辛かったみたい。
でもサーブに頼ると、アンラッキーなリターンエースやペアの不慮の事故にもつながりかねないので、コースに打ち分けてリターンをある程度予測できるサーブを打つ練習もしなくては。
課題が山積みになって、楽しい練習は3時間であっという間に終了。
もっともっと・・・・朝までテニスやりたい!笑
久しぶりのHさんが来てたので厳しい練習でしたが、有意義で凄く楽しかった!!!
彼女はいつも意識的なレベルが高いので、集中しながら効率よく質の高い練習になってきて、そのおかげで私自身も忘れていたものがたくさん引き出される気がするのです。
久しぶりにドロップショットやスピンロブを思いっきり試す事が出来た気がします。
センターのエンドライン付近にボレーを打ち込んで次でサイドへボレーを決めたり、サイドにボレーをもらったらストレートボレーをきっちり決めるイメージがはっきりしてきました。
フォアのストロークは、いまだにフットワークがちゃんとできてないけれど、たまに出来た時は効果をはっきりと実感できるようになった。
フットワーク+何処にどんなボールを打ちたいのかという強い意識!
インパクトをボールの一番高いところでとらえるコツ。
ボールをじっと見て、スイングはけっして急がない。
いろんなことに集中したら、天気やコートのせいで見えにくいボールもちゃんと見えてくるもんだなぁ~。
サーブは左手を残し体をギリギリまで横向きにして、インパクト後一気に相手コートを見ると、今日の悪条件のコートではかなりリターンし辛かったみたい。
でもサーブに頼ると、アンラッキーなリターンエースやペアの不慮の事故にもつながりかねないので、コースに打ち分けてリターンをある程度予測できるサーブを打つ練習もしなくては。
課題が山積みになって、楽しい練習は3時間であっという間に終了。
もっともっと・・・・朝までテニスやりたい!笑