超至福的庭球生活 テニスに魅せられてほとんどビョーキ気味の私の、個人的なゲーム練習やレッスンや最近凝りはじめた試合中心の記録です。

今日は午前中は近所のスクールのレッスンだったし、午後からは仲間に誘われて別のスクールのボレーの特訓で久しぶりに充実した一日でした。

今日の代役コーチは若い女性のコーチ。
フォアのストロークで受けた注意は、体重が横向きにかかっていてボールに伝わってないという事。
両手バックハンドの練習では、フォロースルーで左手が曲がってしまうのでラケット面が安定しないと言う事。

午後のボレーはコンパクトなラケット運びで「低く伸びて弾んでから滑る」スライスをかける練習。
これは久しぶりに気持ちよく自分らしいボレーが出来た気がします。
ポイントはラケットを高い所から出すことと左手が重要。
もうひとつ大事なアドバイス、力を抜く事。
そしてすべてフットワーク重視の球出し。
繰り返される言葉は、手ニスをやってちゃだめ！足ニスをやりなさい。

足は疲れたけど、やっぱり激しい動きの方が体も気持ちもすっきりします。
しかもこのレッスンは、ワンポイント、ワンコインレッスンと超お得！
ボレーならボレーばかり1時間みっちり。
先回はストロークばかり1時間。
時間が短いので、球出しもスピーディーで給水の休憩もなし！笑

このハードなレッスン、とにかく癖になります！爆！