超至福的庭球生活 テニスに魅せられてほとんどビョーキ気味の私の、個人的なゲーム練習やレッスンや最近凝りはじめた試合中心の記録です。

今日はY師匠にフォアの素振りの手ほどきを受け、素振りから手首を使いすぎる事に気付き、余分な動きをやめることを試してみた。
手首の動き→ラケット面のぶれ→コントロールミス
そういうことで、まずラケット面を固定してテイクバックは引くだけでそのまま肩ごとラケットを振るだけ。
それ以外の動きをしないように意識。
そして足は「さる打法」の自然に歩く感じで右足のかかとが浮くように体重移動を意識。
手首を固定して肩を入れ替えて体重移動をするだけで球はエンドラインいっぱいまできれいに伸びた！！！
手ごたえ抜群です！
このシンプルな素振りを続けて、基本に戻って自分の悪い癖を根気良く直そうと思います。

あと大事なのは、球の飛んでくるところまでのフットワークと距離感ですね。